fenilalanina en Fideos, japonés, Somen, cocidos Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Fideos, japonés, Somen, cocidos hay 0.194 g de fenilalanina.
Fideos, japonés, Somen, cocidos
Fideos, japonés, Somen, cocidos es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Fideos, japonés, Somen, cocidos se enumeran a continuación.
Agua
|
67.91 g
|
67.91
|
g
|
67.91%
|
La energía (calorías)
|
131 kcal
|
131
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
548 kJ
|
548
|
kJ
|
|
Proteína
|
4 g
|
4
|
g
|
4%
|
lípido total (grasa)
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
0.18%
|
Ceniza
|
0.36 g
|
0.36
|
g
|
0.36%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
27.54 g
|
27.54
|
g
|
27.54%
|
Calcio, Ca
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.52 mg
|
0.52
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
27 mg
|
27
|
mg
|
0.03%
|
Potasio, K
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
Sodio, Na
|
161 mg
|
161
|
mg
|
0.16%
|
Zinc, Zn
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.251 mg
|
0.251
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
|
La niacina
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.172 mg
|
0.172
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
treonina
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
0.11%
|
isoleucina
|
0.155 g
|
0.155
|
g
|
0.16%
|
leucina
|
0.274 g
|
0.274
|
g
|
0.27%
|
lisina
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
0.08%
|
metionina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
cistina
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
fenilalanina
|
0.194 g
|
0.194
|
g
|
0.19%
|
tirosina
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
0.10%
|
valina
|
0.171 g
|
0.171
|
g
|
0.17%
|
arginina
|
0.148 g
|
0.148
|
g
|
0.15%
|
histidina
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
alanina
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
0.12%
|
Ácido aspártico
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
0.16%
|
Ácido glutamico
|
1.443 g
|
1.443
|
g
|
1.44%
|
glicina
|
0.126 g
|
0.126
|
g
|
0.13%
|
prolina
|
0.44 g
|
0.44
|
g
|
0.44%
|
serina
|
0.189 g
|
0.189
|
g
|
0.19%
|
Nutrientes en Fideos, japonés, Somen, cocidos